Page 118 - biologie_VI
P. 118
ELEMENTE DE IGIENĂ ȘI DE PREVENIRE
116 A ÎMBOLNĂVIRILOR IV
Comportamente cu risc asupra stării de sănătate
Un stil de viață sănătos presupune cunoașterea și evitarea factorilor
Termeni specifici
și a comportamentelor cu risc pentru apariția diferitelor boli, aceasta fi-
⚫ stil de viață sănătos, factori și com- ind cea mai eficientă modalitate de prevenire a îmbolnăvirilor și de men-
portamente de risc, piramida alimentelor. ținere a unei bune stări de sănătate.
Observă și descoperă!
Știai că?
Descoperă, studiind cele trei imagini de mai jos, organele afectate de
… Dacă apare o senzație bruscă de consumul exagerat de alcool (1.), de fumat (2.) și efectele obezității (3.).
foame, în special pofta de dulce, bea
mai întâi un pahar cu apă, deoarece 1.
poate fi un semn de deshidratare.
… Obezitatea la copii este în creștere, 2.
fiind favorizată de sedentarism.
Stil de viaţă sănătos
Identifică în careul de mai jos opt ter-
meni care definesc un stil de viață sănă-
tos al unui elev. Termenii, scriși pe ori-
zontală sau pe verticală, de la dreapta la 3.
stânga și de la stânga la dreapta, cu cel
puțin o literă de legătură între ei, au litera
de început scrisă cu roșu.
V W U C X S T R A B
O Y R S A P Z R X O
L E C T U R A X E I
Majoritatea factorilor de risc pentru sănătate pot fi controlați, evitând
U M U A C I Z U M U diversele comportamente care pot duce la adicție – starea de dependen-
N A S D I E X I U X ță față de o anumită substanță.
T D E B U T S A G E Tutunul este o plantă din familia cartofului, ale cărei frunze se pot
A R T E O E U I E T fuma. Dar, prin ardere, tutunul generează numeroase substanțe toxice
R U S G D N B N L C (monoxid de carbon) și cancerigene (gudron), responsabile de apariția
I Z O R A I I S T U multor boli grave. Este periculos și fumatul pasiv – de exemplu, copiii
care stau în mediu cu fum de țigară au risc crescut de astm bronșic, chiar
A X R E N U M N A R și de cancer.
T R O P S B E R U F Băuturile alcoolice sunt substanțe care conțin alcool etilic, produs,
în majoritatea cazurilor, prin fermentarea unor fructe sau cereale, de că-
tre anumite specii de drojdii. După consum, alcoolul este absorbit rapid
Vocabular și ajunge la toate organele. Efectele consumului de alcool se manifestă
întâi asupra sistemului nervos central, dar consumul de lungă durată
Fumat pasiv – inhalarea fumului de afectează grav și alte organe.
țigară expirat de alte persoane. Deși tutunul sau băuturile alcoolice nu sunt interzise adulților, folo-
Obezitate – creșterea exagerată a gre-
utății corporale, cu peste 25% față de sirea lor duce la dependență, iar consumul lor reprezintă un risc pentru
greutatea normală. sănătate.
